Un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins

𝑳𝒂 𝒔𝒐𝒑𝒉𝒓𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒆, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒒𝒖𝒐𝒊?

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Discipline crée en 1960 par le Professeur CAYCEDO, elle remet au centre de nos vies nos ressentis internes, corporels et mental… nous permettant en nous appuyant sur la respiration, sur des mouvements simple et de la visualisation mentale de retrouver un équilibre et une harmonie interne!

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𝑳𝒂 𝒔𝒐𝒑𝒉𝒓𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒆, 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒒𝒖𝒐𝒊?

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Une discipline formidable pour découvrir ou redécouvrir ses ressources personnelles, développer un équilibre interne durable et ainsi améliorer sa qualité de vie.

•Gérer des émotions en effervescence,

•Gérer son stress,

•Améliorer la qualité de son sommeil,

•Améliorer ses performances au travail ou dans la sport par exemple,

•Se relaxer,

•Combattre certaines addictions: tabac, gestion du poids…

•Remettre le positif au centre de sa vie.

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𝑳𝒂 𝒔𝒐𝒑𝒉𝒓𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒆, 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒒𝒖𝒊?

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Accessible à tous, hommes, femmes et enfants. La sophrologie est une discipline simple et efficace qui se pratique en alliance avec le sophrologue, pour rapidement devenir autonome dans la pratique. On possède déjà toutes les capacités en nous, avec la sophrologie on les remets au centre de notre vie.✨✨N’hésitez pas à me contacter, je me ferais un plaisir de répondre à vos questions ✨✨